建筑節能包含兩部分內容，一部分是加強圍護結構的保溫隔熱能力，另一部分就是從供暖、供冷的熱源、輸送渠道及實現方式來節約能源。一般的房子里，30％的熱量從窗戶跑掉了。如果選用雙層玻璃，中間再充上惰性氣體，就可在一定程度上阻斷熱量散發。35％熱量從墻體散發，如采用隔熱材料，增加保溫層，節能效果就很明顯。
節能減排指的是減少能源浪費和降低廢氣排放，這是構建和諧社會的重大舉措，是建設資源節約型、環境友好型社會的必然選擇，是推進經濟結構調整、轉變增長方式的必然之路，是維護人類長遠利益的必然要求。
隨著全球氣候變暖這一惡性自然循環的出現，每年的洪澇災害給人類帶來不可估量的損失、惡性傳染疾病的傳播、刮不斷的臺風等多種不可預料的自然災害，敲響了人類節能減排的警鐘。在巨大挑戰面前，我們要有清醒的認識，環境污染已經威脅到我們的生活、工作與健康。我們都要行動起來，去保護環境，挽救地球家園。人人都應承擔起節能減排的責任。
節能，就是盡可能地減少能源消耗量，生產出與原來同樣數量、同樣質量的產品；或者是以原來同樣數量的能源消耗量，生產出比原來數量更多或數量相等質量更好的產品。
隨著社會的不斷進步與科學技術的不斷發展，人們越來越關心我們賴以生存的地球，世界上大多數國家也充分認識到了環境對我們人類發展的重要性。
各國都在采取積極有效的措施改善環境，減少污染。這其中最為重要也是最為緊迫的問題就是能源問題，要從根本上解決能源問題，除了尋找新的能源，節能是關鍵的也是目前最直接有效的重要措施，在最近幾年,通過努力，人們在節能技術的研究和產品開發上都取得了巨大的成果。
節能是指加強用能管理，采用技術上可行，經濟上合理以及環境和社會可以承受的措施，減少從能源生產到消費各個環節中的損失和浪費，更加有效、合理地利用能源。
其中，技術上可行是指在現有技術基礎上可以實現；經濟上合理就是要有一個合適的投入產出比；環境可以接受是指節能還要減少對環境的污染，其指標要達到環保要求；社會可以接受是指不影響正常的生產與生活水平的提高；有效就是要降低能源的損失與浪費。
節能是我國可持續發展的一項長遠發展戰略，是我國的基本國策。
廣義地講，節能是指除狹義節能內容之外的節能方法，如節約原材料消耗，提高產品質量、勞動生產率、減少人力消耗、提高能源利用效率等。
狹義地講，節能是指節約煤炭、石油、電力、天然氣等能源。從節約石化能源的角度來講，節能和降低碳排放是息息相關的。
在狹義節能內容中包括從能源資源的開發，輸送與配轉換（電力、蒸氣、煤氣等）或加工（各種成品油、副產煤氣為二次能源，直到用戶消費過程中的各個環節，都有節能的具體工作去做）。
擴展資料：
節約能源日常生活對策部分舉例：
1、節約用電
注意隨手關燈。人走燈關。使用高效節能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。節能燈最好不要短時間內開關，節能燈在開關時是最耗電的。早睡早起有利于身體健康，又環保節能。
2、低碳烹調
盡量節約廚房里的能源。食用油在加熱時產生致癌物，并造成油煙污染居室環境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費能源，又容易撲滅灶火，引發燃氣泄漏。
調整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。
參考資料來源：百度百科-節約能源
參考資料來源：百度百科-節能